«Усі чоловіки зраджують» – міф, вкрай популярний у суспільстві. Насправді вірність не залежить від статі, не передається у спадок, а визначається умовами виховання та особистим вибором конкретної людини в конкретний часовий відрізок. І що б не говорила громадська думка, вірні чоловіки – не така вже й рідкість. Відносно вірний… Вірність поняття соціальне, морально-етичне і навіть […]
Сушка тіла необхідна для того, щоб ваші зусилля в залі не пройшли дарма і перетворилися на красиво промальовані м’язи. Особливо цієї дієти варто дотримуватися тим, у кого повільний обмін речовин – такі люди зазвичай швидше і легше набирають зайву вагу. Для досягнення потрібного рельєфу слід дотримуватися деяких правил:
За останні роки ми звикли до несподіваного повернення давно забутих трендів на модну арену. Дизайнери вже «воскресили» джинсові максі, сукні-олівці, штани з посадкою на стегнах і навіть тонкі шарфи з нульових. Тепер модна «машина часу» дісталася ще до одного забутого тренду – спідниць-балонів. У 80-ті ці пишні спідниці носили всі головні модниці – від принцеси […]
Трансформацією звичних з дитинства продуктів сьогодні вже нікого не здивуєш, а молоко – один із них. Рослинне молоко часто залишає позаду всім звичний варіант, а вівсяне молоко – один із найпоширеніших видів таких «немолочних» альтернатив. Однак поряд із перевагами останнім часом чути й розмови про недоліки. Вся річ у вмісті свого роду «суперцукру», який швидко […]
Біль у м’язах після тренування – дуже поширене явище. Воно виникає, коли ви даєте своїм м’язам занадто велике навантаження, внаслідок чого виникають мікротравми – їхній процес загоєння якраз і супроводжується тим самим неприємним болем. Найчастіше до цієї проблеми схильні ті, хто тільки починає тренуватися, однак і досвідчені спортсмени від неї не застраховані. Найпростіший і найправильніший […]
Принцип «що більше, то краще» цього сезону безвідмовно працює щодо аксесуарів. Якщо ще якихось 5 років тому вся індустрія моди божеволіла від мікроскопічних аксесуарів, куди поміститься, у кращому разі, губна помада і банківська картка, то сьогодні складно уявити собі стильну дівчину без значних розмірів тоута з усім необхідним усередині – від робочого лаптопа до улюбленої […]
Основне завдання будь-якої дієти, спрямованої на зниження маси тіла – дотримання дефіциту калорій. Найчастішим наслідком таких дієт є втрата м’язової маси – тому що наше тіло найлегше розлучається саме з м’язами, у спробах зберегти відсутню енергію. Але цього можна уникнути, якщо звернути свою увагу на кілька важливих моментів. Перший із них – дотримання фізичної активності. […]
Незважаючи на те, що на подіумах і на вулицях модних столиць можна зустріти велику кількість спідниць і суконь довжини міні, максі залишається головною довжиною сезону. При цьому для багатьох сукні до підлоги залишаються елементом виключно вечірнього гардероба. Що, втім, зовсім не так. Довга сукня легко може стати основою повсякденного образу. Головне – правильно її вибрати […]
Як займатися спортом із задоволенням Танці Танці давно з багатьох причин стали улюбленим кардіотренуванням багатьох моделей, актрис і адептів ЗCЖ: Скакалка У дитинстві всі ми любили стрибати через скакалку і навіть не підозрювали про те, яке це гарне тренування. Всього 20-30 хвилин такої активності дають змогу спалити до 400 ккал і зміцнити м’язи всього тіла. […]
Новини останніх тижнів у більшості людей викликають тривогу, страх, паніку. Люди починають боятися за своє майбутнє і майбутнє дітей. Потік інформації ллється як з відра, новина змінюється іншою щохвилини. У цей непростий час психологи рекомендують намагатися не випадати зі звичного ритму життя і наповнювати свою рутину якомога більшою кількістю справ. Це може бути як робота, […]
