Вітаміни групи В беруть участь у найважливіших функціях організму, і підтримувати його правильну роботу – в наших прямих інтересах. Наприклад регуляція нервової системи: вони відповідають за протистояння стресу і гарний настрій. Також вони сприяють зміцненню імунітету, регулюють клітинний метаболізм і підтримують здоровий рівень цукру в крові. Щоб уникнути нестачі цієї групи (найкраще вітаміни групи В […]
Кеш’ю – маленькі солодкуваті горіхи родом із Бразилії. Склад горіха настільки багатий, що він здатний чинити благотворний вплив на всі системи організму людини. Кеш’ю містить усі три омега жирні кислоти: Омега-3, Омега-6 та Омега-9. Вони, разом з антиоксидантами, захищають організм від ушкодження вільними радикалами, зупиняють запальні процеси, сповільнюють старіння, живлять шкіру і захищають її від […]
Яскрава помада – легкий спосіб швидко освіжити образ, не витрачаючи багато часу на макіяж. Щоправда, щоб макіяж вийшов актуальним, важливо вибрати правильний відтінок помади. Ми зібрали 5 найбільш трендових варіантів літа 2023. Коричневий Так, найулюбленіший відтінок помади з 90-х знову на модній арені. Найчастіше на зірках і модних інфлюенсерах можна зустріти відтінок какао: він пасує […]
Дім для будь-якого господаря є його фортецею, де він може сховатися від різних негараздів, проблем, а також відпочити і розслабитися. Але бувають ситуації, коли в житло проникають злі сили, які порушують його гармонію і псують життя членів сім’ї. Є кілька способів, завдяки яким можна визначити наявність у будинку негативу і зрозуміти, як його усунути. Як […]
Життя прожити – не поле перейти. Ця приказка про кожного з нас, бо немає людей, які б ніколи не стикалися з проблемами. Деякі з них не залежать від нашої поведінки, думок, емоцій та є наслідком об’єктивних причин. А інші неприємності виникають саме тому, що ми самі себе на них прирекли. Які життєві проблеми люди створюють […]
Якщо дівчина зацікавлена у стосунках, то, напевно, вона бажає, щоб чоловік за нею нудьгував. Адже якщо це так, значить, вона займає його думки і він потребує близькості з нею. Але часом дівчина сама відштовхує партнера ще на першому етапі знайомства. Щоб цього не сталося, важливо вміти правильно почати спілкування. Для цього достатньо вивчити деякі правила […]
Трансформацією звичних з дитинства продуктів сьогодні вже нікого не здивуєш, а молоко – один із них. Рослинне молоко часто залишає позаду всім звичний варіант, а вівсяне молоко – один із найпоширеніших видів таких «немолочних» альтернатив. Однак поряд із перевагами останнім часом чути й розмови про недоліки. Вся річ у вмісті свого роду «суперцукру», який швидко […]
Біль у м’язах після тренування – дуже поширене явище. Воно виникає, коли ви даєте своїм м’язам занадто велике навантаження, внаслідок чого виникають мікротравми – їхній процес загоєння якраз і супроводжується тим самим неприємним болем. Найчастіше до цієї проблеми схильні ті, хто тільки починає тренуватися, однак і досвідчені спортсмени від неї не застраховані. Найпростіший і найправильніший […]
Незважаючи на те, що на подіумах і на вулицях модних столиць можна зустріти велику кількість спідниць і суконь довжини міні, максі залишається головною довжиною сезону. При цьому для багатьох сукні до підлоги залишаються елементом виключно вечірнього гардероба. Що, втім, зовсім не так. Довга сукня легко може стати основою повсякденного образу. Головне – правильно її вибрати […]
