Що їсти перед пробіжкою
Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані та думки авторитетних експертів у галузі здоров’я. Але пам’ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар. Як відомо, спорт – це тільки 30% успіху, коли йдеться про створення фігури мрії, а решта 70% припадають на харчування. Особливо гостро питання харчування перед тренуванням постає […]
