На які життєві проблеми і труднощі ми часто прирікаємо самі себе ᐈ Journal

Життя прожити – не поле перейти.

Ця приказка про кожного з нас, бо немає людей, які б ніколи не стикалися з проблемами. Деякі з них не залежать від нашої поведінки, думок, емоцій та є наслідком об’єктивних причин. А інші неприємності виникають саме тому, що ми самі себе на них прирекли. Які життєві проблеми люди створюють собі самі – розповідаємо.

Життєві проблеми, на які ми часто прирікаємо самі себе

Низька самооцінка

Майже кожна людина переживала в житті ситуації, які змушували страждати її самооцінку. Невдачі, промахи, образливі слова інших людей – усе це б’є по почуттю власної гідності. З одного боку, дуже корисно слухати думку оточуючих про себе, вчитися адекватно сприймати критику, адже це допомагає поглянути на себе збоку. А з іншого – не можна на ній занадто зациклюватися, адже вона теж упереджена й необ’єктивна.

На які життєві проблеми і труднощі ми часто прирікаємо самі себе 17 - journal.cx.ua

Ще одна причина заниженої самооцінки – це наш спосіб життя і пасивність. Той, хто не хоче змінюватися, а натомість лише скаржиться на долю, яка йому випала, відчуває власну неповноцінність. Будь-який успіх починається з вольового зусилля. Воно дає змогу почати змінювати мислення, діяти, розвиватися.

Самотність

Ніхто не зобов’язаний обтяжуватися самотністю і вважати її своїм покаранням, кармою тощо. Якщо людина справді хоче знайти своє кохання, то Всесвіт обов’язково подарує їй шанс. Але ним потрібно вміти скористатися. Якщо ви нікуди не ходите, ні з ким не спілкуєтеся, ведете закритий спосіб життя, то ніхто не постукає до вас у двері.

На жаль, багато хто обманює себе тим, що їм просто не вдається зустріти другу половинку. Насправді тут діє потужний підсвідомий блок: або людина боїться повторення поганих сценаріїв, або взагалі не знає, навіщо їй ці стосунки потрібні. Дуже важливо чітко уявляти того, з ким вам було б комфортно, а ще усвідомлювати, чому ваше життя стане кращим, коли з’явиться партнер.

Депресія, поганий настрій

Кожна доросла людина повинна вміти нести відповідальність за свої емоції. Якщо вона цього не робить, то страждають усі: і ті, хто поруч, і вона сама. Іноді причиною негативу є якісь життєві труднощі, а часом спілкування з токсичними людьми.

Але в наших силах відмовитися від виснажливих стосунків, а також навчитися знаходити позитивні моменти в усьому, що відбувається. Дуже важливо взяти за звичку фокусуватися на приємних моментах. Тоді депресія залишиться в минулому і не буде докучати поганий настрій.

На які життєві проблеми і труднощі ми часто прирікаємо самі себе 19 - journal.cx.ua

Хвороби

По-перше, негативне мислення дуже погано позначається на самопочутті, запускає руйнівні процеси в організмі, а по-друге, ми самі наражаємо своє здоров’я на небезпеку, ведучи неправильний спосіб життя.

На формування недуг можуть впливати шкідливі звички, сидячий спосіб життя, нездорове харчування, порушення режиму, погані емоції. Ось чому так важливо раз і назавжди вирішити не шкодити самому собі, зайняти активну життєву позицію і просто полюбити себе.