Мінімум калорій – максимум користі: чому кеш’ю має бути в раціоні
Кеш’ю – маленькі солодкуваті горіхи родом із Бразилії. Склад горіха настільки багатий, що він здатний чинити благотворний вплив на всі системи організму людини. Кеш’ю містить усі три омега жирні кислоти: Омега-3, Омега-6 та Омега-9. Вони, разом з антиоксидантами, захищають організм від ушкодження вільними радикалами, зупиняють запальні процеси, сповільнюють старіння, живлять шкіру і захищають її від […]