Як боротися з безсонням без ліків: 5 простих, але дієвих порад
Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані та думки авторитетних експертів у галузі здоров’я. Але пам’ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар. Кожен із нас знає з власного досвіду, що правильний восьмигодинний сон – не тільки невід’ємна частина здорового способу життя, а й запорука гарного ментального стану. Не раз […]