«Хочеться чогось солодкого»: що з’їсти, щоб не нашкодити собі та фігурі
Всім знайоме це відчуття, коли катастрофічно хочеться солодкого. У ці моменти слабкості здається, що якщо цієї хвилини організм не отримає дозу цукру, то бути біді. Ці відчуття виникають від нестачі вуглеводів і певних харчових звичок організму, проте бігти по шоколадку зовсім необов’язково. Наш організм «мислить» іншими категоріями: йому неважливо, отримаєте ви вуглеводи з бісквітного торта […]